Sofrologie

In een reeks van vijf sofrologiesessies leert Kristin Baute je aandachtig te zijn in het hier en nu. Kristin is master in de sofrologie.

Sofrologie is een relaxatietechniek. Kristin begeleidt je bij het luisteren naar de signalen die je lichaam uitstuurt. Ze leert je ervaren welke gewaarwordingen, gevoelens en emoties er in je lichaam leven. Zo ontdek je behoeften, verlangens, angsten en overtuigingen in jezelf. En dit zonder oordeel en vrij van gedachten.

Hiermee verhoog je je fysieke en mentale weerbaarheid. Ook kan het de spanning in je lichaam en geest verminderen. Je komt tot meer inzichten in jezelf en tot een dieper contact met jezelf.

De kostprijs is €5 per sessie.

In onze kalender kun je bekijken wanneer de volgende reeks van vijf sessies start.

We organiseren deze sessies met de steun van Lions Club De Pinte.