Tijdens haar lessen herstellende yoga neemt Gaëlle de tijd om samen met jou te vertragen en te ontspannen.
“Van daaruit komen we in beweging op een zachte manier met respect voor ieders grenzen”, vertelt Gaëlle. “Via bewuste beweging, zachte ademhalingsoefeningen en yogahoudingen nodigen we het lichaam uit om enerzijds te ontspannen en om anderzijds kracht op te bouwen.”
Er is voldoende materiaal aanwezig zodat we voor ieders comfort kunnen zorgen (matjes, kussens, dekens, blokjes,…).
Voorkennis is niet vereist.
De les start om 10u en duurt ongeveer tot 11u.
Inschrijven kan via de link onderaan deze pagina, via info@majinhuis.org of 0479 16 15 08.
