Activiteiten

Workshop rond menopauze & slaap en stress

Een tekort aan goede nachtrust is voor veel vrouwen in de overgang een groot probleem. Onze menopauzeconsulent legt uit hoe dat komt en waarom slapen zo belangrijk is. Ze laat zien wat je zelf kan doen om je slaappatroon te verbeteren.

De hormonale veranderingen tijdens de menopauze kunnen soms voor veel klachten zorgen. Stress zorgt ervoor dat de hormoonhuishouding nog meer uit evenwicht geraakt, waardoor klachten nog verergeren. Tijdens deze workshop leer je veel bij over stress en vooral hoe je er zo goed mogelijk kunt mee omgaan.

Je krijgt in deze workshop allerlei tips om beter te slapen en te ontspannen. Ook biedt onze consulente enkele relaxatie-oefeningen aan.

Menopauze 1

Onze menopauzeconsulent

Info

  • Prijs: €7 of €4 op vertoon van attest verhoogde tegemoetkoming

Voor deze activiteit kun je enkel inschrijven als je nog in behandeling bent of minder dan 3 jaar uit behandeling.

Eerstvolgende sessies

Er staan nog geen dergelijke sessies op de kalender. Houd onze kalender in de gaten, of neem contact met ons op.