Relaxatie

relaxatie

Relaxatieoefeningen helpen jou om het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning te herstellen. Het helpt jou om even alle spanning, stress, piekergedachten, … los te laten. Je krijgt op die manier terug meer vat op jouw leven, wat resulteert in innerlijke rust, meer zelfvertrouwen en ontspanning.

Tijdens de relaxatiesessies wordt gebruik gemaakt van eenvoudige mentale relaxatietechnieken. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk.

De lessen gaan wekelijks door. Het is een open groep, wat wil zeggen dat je elke les kan aansluiten.

Inschrijven is noodzakelijk.


Maak hier een afspraak!




Dag en uur
vr 13.09.19
11u - 12u
Thema
Groep
Aantal deelnemers
8
Locatie
in Het Majin Huis
Kostprijs
€5