Praatcafé ‘Kanker en relaxatie’

Ervaar je veel innerlijke onrust, piekergedachten en stress? Heb je nood aan meer relaxatie? Tijdens en na de kankerbehandeling is het opnieuw “invoelen” van je lichaam niet altijd even eenvoudig. Zeker als je veel spanning voelt en opmerkt. In deze workshop staat Ingrid Jacobs samen met jou ervaringsgericht stil bij hoe dit voelt. Ingrid is psycholoog, therapeut en mindfulnesstrainer in het Kankercentrum van het UZ Gent Ze leert je via oefeningen herkennen of je lichaam nog steeds in “overlevingsmodus” zit en hoe ontspanningsmethodieken je kunnen helpen om lichamelijk en mentaal tot rust te komen en stress en spanning te verlichten. Het dragen van losse comfortabele kledij is aanbevolen bij de oefeningen. Deelname is gratis. Ook naasten zijn welkom. Inschrijven is wel noodzakelijk. Dat kan via de link hieronder.


Maak hier een afspraak!



    Dag en uur

    14u-16u
    Thema
    Praatcafé ism Kom op tegen Kanker
    Aantal deelnemers
    20
    Locatie
    Het Majin Huis
    Kostprijs
    Gratis
    In samenwerking met
    Kom op Tegen Kanker