Tijdens deze workshop is het thema menopauze en voeding.
Menopauze-consulente Virginie Colpaert legt uit waarom gezond eten zo belangrijk is tijdens de menopauze. Ze bespreekt wat gezonde voeding nu eigenlijk is.
Ook gewichtstoename komt aan bod. We bekijken hoe het komt dat ons lichaam verandert van vorm en waarom we soms moeilijker op gewicht kunnen blijven.
Om het allemaal wat praktischer te maken gaan we samen op zoek naar oplossingen die bij jou en je dagelijkse routine passen.
De workshop start om 13u30 en duurt tot 16u30.
Dit is de laatste van drie workshops rond menopauze:
Je mag alle workshops volgen, maar dat hoeft niet. De kostprijs is €5 per sessie.
Vóór de workshops is er ook een infomoment op woe 29 november 2023. Dan geeft Virginie een algemene uitleg over wat de menopauze precies is en inhoudt. Wil je deelnemen aan (één van) de workshops, dan ben je niet verplicht om eerst naar het infomoment te komen, maar het is wel een meerwaarde, dan heb je de basisuitleg alvast meegekregen. Ook bij het infomoment is de kostprijs €5.
Sint-Elisabethplein 7
9000 Gent
