NIEUW Emotioneel lichaamswerk

Emotioneel lichaamswerk is gericht op bewegen, ademen, gewaarworden, expressie, contact maken en emoties.

  • Bewegen: door te bewegen kunnen spanning en moeheid worden omgezet in doorstroming, warmte, tinteling en ontspanning. Ook komt er dankzij het bewegen energie vrij.
  • Ademen: je gaat bewuster, voller en dieper ademen, waardoor je in contact komt met wat er in je leeft.
  • Gewaarworden: je geeft aandacht aan je binnenwereld, aan wat je letterlijk ‘gewaar wordt’, soms heel fijn en subtiel. Je maakt op een bewuste manier contact met jezelf.
  • Contact maken: je maakt contact met anderen. Je maakt oogcontact, je raakt aan, je wordt aangeraakt en je maakt contact door te verwoorden op deelmomenten.
  • Emoties: blij, bedroefd, bang en boos voel je, ontvang je en uit je. Op sommige emoties zit weerstand, op andere minder. Op voelen, ontvangen en uiten kan ook weerstand zitten. Ook je weerstand mag er zijn.

Je gebruikt de mogelijkheden van je lichaam en houdt rekening met de beperkingen. Je hoeft zeker geen sporter te zijn of een lenig lichaam te hebben.  En je bent welkom met of zonder ervaring in emotioneel lichaamswerk.             Inschrijven is noodzakelijk en kan tot twee dagen vooraf.  


Maak hier een afspraak!



    Dag en uur

    14u00-16u00
    Thema
    Aantal deelnemers
    5
    Locatie

    Sint-Elisabethplein 7
    9000 Gent


    Het Majin Huis
    Kostprijs
    €5