Herstellende yoga – online

Herstellende of restoratieve yoga is een vorm van yoga waarbij er geen inspanningen gevraagd worden. Het lichaam wordt in liggende of zittende poses ondersteund door kussens en dekens zodat je spieren optimaal kunnen ontspannen en er een gemakkelijke overgave is aan het niets doen.

Bij deze vorm van yoga herstelt het lichaam zich van de effecten van dagelijkse en chronische stress. Deze heeft ook een gunstige invloed bij stress gerelateerde klachten, ziekte, blessures, vrouwen in de menopauze…

Ook het beoefenen van mindfulness wordt in deze yogavorm verwerkt, en is een rode draad doorheen deze specialisatie.

De lessen gaan tijdelijk online door via ZOOM.

Je kan je inschrijven door te mailen naar therese.vanderhauwaert@gmail.com Kostrpijs:€7 te storten op rekening van Thresor BE50 9731 5938 8818 Er is geen voorkennis vereist.


Maak hier een afspraak!




    Dag en uur
    di 24.11.20
    10u tot 11u30
    Thema
    Herstellende yoga
    Aantal deelnemers
    20
    Locatie
    Online via ZOOM
    Kostprijs
    €7