Activiteiten
Groepssessies 'Slaap beter tijdens en na kanker met sofrologie’ (5-delig)
Deze reeks van 5 groepssessies kan je helpen om je slaapkwaliteit op een natuurlijke manier te verbeteren.
De sessies zijn gericht naar mensen met een kankerervaring die last hebben van slapeloosheid of van onvoldoende slaap in kwantiteit of kwaliteit. De technieken die Kristin aanleert, helpen om de klachten hierover te verminderen.
Bij slapeloosheid:
- heb je moeilijkheden bij het inslapen;
- word je ’s nachts wakker;
- heb je constant het gevoel dat je onvoldoende herstellend geslapen hebt.
Na deze reeks van 5 sessies voel je je meer uitgerust en heb je meer energie.
De meeste mensen zien hun slaappatroon na 3 tot 6 maanden normaliseren als ze de aangeleerde technieken blijven toepassen.
De begeleiding van deze sessies is in handen van Kristin Baute. Zij is master in de sofrologie.
Kristin Baute
We kunnen deze activiteit organiseren dankzij steun van De Warmste Week:
Info
- Bij dit thema zijn er 5 sessies. Als je inschrijft, is het de bedoeling dat je aan alle sessies deelneemt.
- Prijs: begeleiding is gratis dankzij steun De Warmste Week, koffie/thee: vrije bijdrage
Eerstvolgende sessies
Staat dit icoon naast een activiteit? Dan kan je voor deze activiteit ook inschrijven als je al langer dan 3 jaar uit behandeling bent.
-
Volzet
do 16 apr. 2026
10:00 - 11:30
vr 8 mei 2026 10:00 - 11:30
do 21 mei 2026 10:00 - 11:30
do 28 mei 2026 10:00 - 11:30
do 18 jun. 2026 10:00 - 11:30
In groep
Inschrijven op de wachtlijst